Filtro Solar

Olá meninas!!
Estava aqui agora pouco assistindo ao Jornal Hoje [adoroooo] e teve uma reportagem falando sobre a importancia e a maneira correta de utilizar o filtro solar, então achei importante falar um pouco disso, para não esquecer que estes cuidados que devemos ter não só no verão mas em todas as estações.

Estes são os protetores da Natura que eu utilizo:

 

O protetor Facial;

E o protetor corporal;

Abaixo segue o link com a matéria apresentada no JH para quem não teve a oportunidade de assistir.

http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/01/aprenda-usar-o-protetor-solar.html

E agora algumas dicas retiradas do site:

http://www.dermatologia.net

Os filtros solares estão aí para nos protegerem das radiações solares e, se usados adequadamente, nos permitem aproveitar os prazeres da vida ao ar livre com mais segurança. Veja, abaixo, nossas dicas para o uso correto da proteção solar:

• O fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser o 15.
• Aplique o filtro solar 20 a 30 minutos antes da exposição solar.
• Após aplicar o filtro solar, aguarde 20 minutos antes de mergulhar.
• Nas crianças é melhor fazer a primeira aplicação ainda em casa. Se deixar para aplicar ao chegar na praia ou piscina, vai ser difícil convencê-las a esperar 20 minutos para poder mergulhar.
• Espalhe o filtro solar de maneira uniforme e abundante por toda a superfície corporal que vai ser exposta ao sol. Economia é sinônimo de proteção inadequada.
• Não esqueça de proteger as orelhas, os lábios e o peito dos pés!
• Peça a alguém para aplicar o filtro solar nas suas costas (deixe a timidez de lado, é melhor que se queimar).
• Filtro solar em spray também precisa ser espalhado com as mãos, senão a aplicação não fica uniforme.
• Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e após mergulhar ou transpiração excessiva.
• Filtros à prova d'água também precisam ser reaplicados após o mergulho. Eles resistem melhor, mas acabam saindo.
• Se os olhos ardem quando mergulha, prefira os filtros solares exclusivamente físicos para a face (vale para as crianças, que esfregam as mãos no rosto após mergulhar).
• O uso do filtro solar não significa que você está imune aos efeitos do sol. Cuidado com a exposição excessiva no horário entre 10 e 16 horas. Use barracas, chapéus, bonés, viseiras e camisetas.
• Surfistas que permanecem por longos períodos na água devem utilizar roupas de lycra escura para surfar e filtros solares físicos para a face (são mais aderentes).
• Mulheres, cuidado, alguns filtros solares mancham o esmalte das unhas.

Isso ai pessoal, sigam as dicas cuidem-se e aproveitem o melhor do sol!

Bjs
Luluzinha Thaís



QUERIDA MÃE, FAZ HOJE UM MÊS QUE PARTISTE...

Minha mãezinha
Estou sonhando com os teus abraços
Com o teu aconchego maternal...
O cheiro materno é maravilhoso
É como o ar para podermos viver.
Sei que minha vida tenho que traçar
Meu destino seguir
Minha independência conquistar.
Você é a estrela de minha vida
Aquela que me dá a luz
Para que os meus olhos
Sigam o amor.
Estou aqui
Tão distante...
Mas tão perto de seu amor.
A saudade é grande
Mas não maior que
O Meu Amor por Você!!!

Fonte: http://www.declaracaodeamor.com/ler.php?id=148


Os dias passam tão rápido, já faz um mês que mamãe partiu.
Sinto ainda a forte dor em meu coração, uma dor chamada perda, chamada saudade.
Tenho sentido muito a falta da minha mãe, estou no meio de várias pessoas, mas me sinto sozinha, porque ninguém é capaz de suprir a falta que ela me faz. Aliás só Deus pode confortar meu coração, não para que eu esqueça, mas para que eu aprenda a viver sem ela, o que tem sido muito difícil. :/

´´Mãe te amarei eternamente...
vc estará sempre viva no meu coração.
...sei q viraste uma linda estrela...
brilhe por mim e me ilumine sempre."

Luluzinha Thaís

EM MEMÓRIA DE MINHA MÃE

Sinto muito a sua falta.
Ainda a vejo...! Cabelos ao vento,
trazendo no rosto, seu belo sorriso,
resplandecente de amor.


Lembro-me, dos seus belos olhos e quantas vezes,
imaginei, como seria o mar olhando seus olhos.


Como eu queria mãe, que minhas preces de criança,
tivessem sido ouvidas.
Quantas vezes, ajoelhada ao lado da cama, olhos fechados,
pedia à Deus, pra nunca tira-la de mim.
Eu achava que mãe era eterna...!


Mas um dia, sem aviso, sem hora marcada,
sem beijo de adeus, você foi embora.
Sinto falta do seu carinho, do seu amor, do seu calor.

Hoje mãe, eu olho o mar, e vejo seus olhos,
refletindo amor.
Agora eu sei mãe que nada é eterno,
a não ser nosso espírito.

Mas pra mim, você renasce todos os dias mãe.
No sol que me dá bom dia...
No vento que me acaricia...
Na chuva que molha meu rosto...


E quando a noite chega mãe, você se transforma em manto,
e me aconchega em seus braços.
Seus olhos são duas estrelas cadentes, a iluminar minha vida.

   Muitas, muitas saudades da minha mãe... ainda choro constantemente,
ontem estava com uma dor maior, sei la... uma dor apertando mais...
Tinha esse texto que vi na net, dei uma adaptada p postar, mas ontem nem acessei net, preferi tentar dormir cedo.
Bom é isso.

Bjs
Luluzinha Thaís

A amizade ^.^

Oie meninas!
Aqui quem vos fala é a Pink N. do Planet Pink, to invadindo esse espacinho a pedido da Luluzinha Thais, dia 09 foi seu aniversario, mas como ela anda tristinha, nem ta postando mt =\ Vim deixar uma mensagem pra ela ver como ela é especial! *-* e pra todas vcs tb!

Beijos!

Fonte: http://www.simplescoisasdavida.com/cascao-e-cebolinha-em-amizade/

Luluzinha Pink N.

Dica de Beleza

Sol, praia e mar é tudo muito bom , mas e o nosso pobre cabelo sofre (o meu pelo menos sofrem demais). Vi essa dica simples no programa da Ana Maria Braga e resolvi compartilhar com vocês:
 Após você lavar o cabelo com os cremes de sua preferência, finalize com água de coco(peneire a água), não enxague. A água deixará seu cabelo hidradato e com brilho.

E vocês tem alguma dica especial pra proteger seu cabelo no verão?

luluzinha kissila

Dica de Saúde

Olá Pessoas!
Acabei de ler essa matéria no site Ururau [um site de notícias locais], e achei interessante compartilhar com vc.

Enton, segue abaixo a matéria.

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Sol, praia, mar, poucos rejeitam os prazeres do verão. Mas o excesso de calor e o contato freqüente com a água têm seus inconvenientes. Além dos danos causados pelo sol, que podem ser evitados com uso de filtro solar, há outros perigos evidentes na alta estação, e que merecem cuidado, como as micoses, verminoses e inflamações nos olhos e ouvidos.

Micoses
São contagiosas e causadas por fungos encontrados na areia da praia. Entre os tipos mais comuns estão os dermatófitos. Conhecidos como frieira quando atingem os vãos entre os dedos dos pés, também se alojam em outras partes do corpo, provocando descamação da pele e coceira. "Não é aconselhável usar roupa de banho molhada durante muito tempo, sobretudo porque a virilha se torna um ambiente propício para a instalação de fungos", esclarece o dermatologista da Escola Nacional de Saúde Pública da Fiocruz, Ziadir Coutinho.

Outro tipo comum de micose, chamada popularmente como pano branco, cobre o rosto e as costas com pequenas manchas esbranquiçadas ou amarronzadas. Já os sinais escuros nas mãos, rosto e colo de idosos não constituem um tipo de micose. Conhecidas como manchas senis, as melanoses solares na verdade estão associadas à exposição ao sol, e não à idade.

O melasma, que provoca manchas escuras na testa e bochechas, também costuma ser confundido com as micoses, mas está ligado diretamente à exposição solar.

Como na praia os fungos causadores de micoses se concentram principalmente na areia, recomenda-se o uso de cadeiras, toalhas ou cangas. "Sentar diretamente na areia amplia a chance de contaminação, mas é possível pegar micose em roupa usada por uma pessoa contaminada, por exemplo", observa Coutinho.

Verminose 
"A larva migrans também pode ser contraída nas praias, transmitida por larvas de parasitas presentes em fezes de cachorro", alerta o médico. O parasita penetra a pele, principalmente no solado dos pés, e se desenvolve causando inflamação.

Candidíase
O fungo causador segue a tendência a se proliferar mais no verão e pode ser contraído na praia. "Em crianças, é o que se costuma chamar de sapinho e brotoeja", explica o dermatologista. "Forma pequenos pontos vermelhos e causa coceira nos genitais e em mucosas, como o canto da boca".

Impetigo
É mais uma doença de pele comum no verão. Causado pelo desequilíbrio da população de uma bactéria normalmente presente na pele - a Streptococcus pyogenes -, o impetigo pode ser deflagrado por mudanças no clima. Muitas vezes, lesões causadas por picadas de inseto se tornam foco para a ação da bactéria, que causa inflamação e forma uma crosta cor-de-mel. A maior parte destas doenças pode ser tratada com cremes antibióticos ou antifúngicos, caso não ocorra comprometimento geral da saúde.

Ouvido
Um dos problemas comuns no verão é o aumento das inflamações e infecções no ouvido, conhecidas como otite externa - um tipo de infecção que acomete o canal externo do órgão auditivo. Por ser quente, úmido e escuro, o canal pode facilmente inflamar-se ou infectar-se com fungos ou bactérias.

Os sintomas mais comuns da otite externa são dor de ouvido, que piora quando a orelha é pressionada ou puxada; coceira no canal externo, saída de secreção, inchaço e diminuição da audição. O recomendável é procurar atendimento médico, evitando a automedicação, uso de xampu e hastes de diferentes espécies para manipular o ouvido (como o uso de cotonetes).

Acne
Durante o verão, aumenta a oleosidade da pele, favorecendo o surgimento da acne. "O sol pode, em um primeiro momento, secar as lesões de acne e dar impressão de melhora. Porém, após alguns dias, ocorre o chamado efeito rebote, pois há um aumento da produção sebácea para compensar o ressecamento. Dessa forma, a acne piora", alerta o médico dermatologista Humberto Ponzio. Para manter a pele protegida, ele recomenda utilizar o fotoprotetor diariamente, manter a pele limpa, tonificada e hidratada, além de evitar produtos oleosos e cremosos que costumam obstruir os poros.

Conjuntivite
Coceira, irritação e sensação de desconforto nos olhos são alguns dos sintomas da conjuntivite, inflamação da membrana transparente que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras. A doença é contagiosa e atinge a população com mais freqüência durante o verão. Quando surgirem os sintomas, o importante é buscar imediatamente a ajuda de um médico e tomar alguns cuidados para evitar a infecção de outras pessoas. Lavar as mãos com freqüência e separar alguns objetos pessoais do paciente evitam que a doença se espalhe.

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Bjs,
Luluzinha Thaís

Benefícios do Abraço

Olá blogueiras!

Em busca de um ótimo remédio?

O Abraço!!!

Sim o abraço.

Quem é que não gosta de um bom abraço?

Difícil de encontrar quem não goste desse gesto carinhoso, que pode significar e transmitir muitos sentimentos como, por exemplo: gosto muito de você; obrigada por estar sempre ao meu lado; conte comigo ou sei o que você está sentindo. Porém além de despertar todos esses sentimentos e ser muito, muito gostoso o abraço também transmite poderes fantásticos sobre a nossa saúde e nosso bem estar. Segundo uma pesquisa realizada pelo Departamento de Psiquiatria da Universidade da Carolina do Norte comprovou que o ato de abraçar tem relação direta com a nossa qualidade de vida.

            O abraço envolve uma troca de afeto, um calor e assim, nosso corpo passa por uma movimentação de hormônios, baixando o nível de cortisol, que é o hormônio do stress. E aumentando os níveis de serotonina e dopamina, contagiando o cérebro, como cada célula do nosso organismo com uma descarga de felicidade e conforto. Todo esse mecanismo provocado pelo abraço leva a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos a diminuírem. E tudo isso leva a crer que o abraço é um ótimo remédio para proteger contra doenças, especialmente as cardiovasculares e viver plenamente por muito tempo. É medicina realmente muito forte. O abraço como sinal de afetividade, de carinho e de perdão pode nos ajudar a viver mais tempo, proteger-nos contra doenças, curar a depressão e fortificar os laços conjugais e familiares. O abraço é excelente tônico! Hoje sabemos que a pessoa deprimida é bem mais suscetível a doenças. O abraço diminui a depressão e revigora o sistema imunológico da pessoa. O abraço injeta nova vida nos corpos cansados e fatigados, e a pessoa abraçada se sente muito mais jovem e vibrante. O abraço aumenta significativamente a hemoglobina na pessoa tocada. Hemoglobina que é a parte do sangue que transporta o oxigênio para os órgãos mais vitais do nosso corpo, inclusive o cérebro e o coração.

            Então, abrace agora mesmo. Não espere uma data especial, um dia comemorativo para demonstrar o seu carinho para com as pessoas especiais, porque além de ser delicioso dar e receber um abraço, e oferecer muito benefícios a sua saúde, nunca sabemos quanto tempo ainda temos com essas pessoas, e talvez possa ser tarde.

Abrace!
Não perca tempo!

Um, ou vários abraços não nos custa nada. Aliás, custa sim, custa um pouco de orgulho, um pouco de pretensão de sermos auto-suficientes, um pouco de vontade de viver do jeito que queremos, sem dependermos dos outros, um pouco de vontade de perdoar.

"Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos manter. Precisamos de 12 abraços por dia para crescer".

(Virginia Satir)

E o mais grandioso disso tudo é que o abraço não tem contra indicações e não há maneira de dá-lo sem recebê-lo de volta!

Isso ai galera, e relato que adoro um abraço, e que nesse momento difícil que estou passando os abraços tem sido essenciais.

Abcs!!!

Luluzinha Thaís.

Saudades!!!

12 dias sem minha mãe aqui...
Saudades.... muitas saudades...  :(
Por fora posso estar rindo, me distraindo, mas por dentro sindo uma dor, um vazio que palavras nenhuma descrevem.

Carta a minha mãe

Quis visitar-te o anônimo jazigo
Em que a humildade em paz se nos revela,
Contemplo a cruz, antiga sentinela,
Erguida ao lado de um cipreste amigo.
Busco a memória e vejo-te comigo;
Estamos sob o verde da aquarela,
Teu sorriso na túnica singela
É luz brilhando neste doce abrigo.
Recordo o ouro, Mãe, que não quiseste,
Subindo para os sóis do lar Celeste
Para ensinar as trilhas da ascensão.
Venho falar-te, em prece enternecida,
Do amor imenso que me deste à vida,
Nas saudades sem fim do coração.

Auta de Souza
(Soneto recebido pelo médium Francisco Cândido Xavier, em reunião pública do Grupo Espírita da Prece, na noite de 12 de março de 1989, em Uberaba, Minas Gerais)